Crème pour l’eczéma à la bourrache
Cette crème riche et nourrissante met en valeur l’huile de bourrache qui aide la peau à préserver son hydratation, un élément absolument indispensable pour les peaux eczémateuses assoiffées!
- Préparation 30 min
- Conservation 6 à 12 mois
- Rendement 100 ml
Ingrédients
Marche à suivre
Pas encore pro des crèmes hydratantes faites maison? Ça ne saurait tarder! Consulte la chronique associée en cliquant sur le lien ci-dessus. Ne sois pas indimidé·e. C’est beaucoup plus facile que ça en a l’air!
La touche TARE: lorsque tu pèseras tes ingrédients, n’oublie pas d’appuyer sur la touche « tare » après avoir mis ton contenant sur la balance, puis après chaque ingrédient que tu ajoutes à ton mélange pour remettre le tout à 0 à chaque fois.
1. Avec de l’alcool 70%, tout désinfecter: plan de travail, outils et contenants qui seront impliqués dans la fabrication. TOUT.
2. Peser les ingrédients de la phase huileuse dans un contenant résistant à la chaleur (ex.: tasse en pyrex).
3. Peser les ingrédients de la phase aqueuse dans l’autre contenant résistant à la chaleur.
4. Déposer les deux contenants dans deux bains-marie (ou un seul si le chaudron est assez grand), avec suffisamment d’eau pour dépasser la hauteur des ingrédients. On recommande de déposer les contenants sur un linge replié au fond du/des chaudrons pour assurer la stabilité des contenants et éviter les éclaboussures. Concernant l’eau, l’idée est d’en mettre suffisamment pour chauffer uniformément et ne pas devoir en ajouter constamment, au fil de l’évaporation. Attention de ne pas incorporer d’eau du chaudron dans les ingrédients!
5. Chauffer à feu moyen jusqu’à ce que les deux phases atteignent 85°C. Attention, cette étape est importante pour la stabilité de l’émulsion. L’émulsifiant Éco doit être chauffé jusqu’à cette température pour un rendement optimal. Voir la section FAQ si tu as du mal à atteindre cette température.
6. Une fois la température atteinte, retirer les contenants du ou des bains-marie.
7. Verser la aqueuse dans la phase huileuse. Mélanger d’abord les deux phases avec une spatule ou une fourchette (préalablement désinfectées!). Utiliser ensuite le mini fouet électrique (avec l’embout à émulsion, soit celui qui ressemble à une petite roue métallique) pour émulsifier la crème en effectuant de petites pulsions pour commencer (sinon ça va r’voler partout). Mélanger pendant environ 2-3 minutes. Pas plus.
On ne doit pas fouetter cet émulsifiant trop longtemps. C’est même contreproductif de trop fouetter. À cette étape, le résultat sera liquide, un peu comme du lait. C’est NORMAL.
8. Phase de refroidissement: l’étape la plus longue de la fabrication! Laisser refroidir tranquillement, tout en mélangeant délicatement et régulièrement avec une fourchette.
Ne PAS utiliser le mini fouet électrique pour le refroidissement. Bien que certaines personnes utilisent un bain de glace pour refroidir plus rapidement leur crème, one ne le recommande pas. Les chocs de température, ce n’est pas bon pour la stabilité d’une émulsion.
C’est durant cette étape que la crème commencera à épaissir tranquillement.
9. Faire descendre la température jusqu’à 35-40°C en mélangeant constamment, mais doucement pour ne pas faire entrer d’air dans la crème.
10. Ajouter les ingrédients de la phase de refroidissement un à un, en mélangeant à la fourchette à chaque fois.
11. Transvider la crème dans son pot et laisser tempérer une quinzaine de minutes avant de refermer. À noter qu’elle peut prendre jusqu’à 24 heures avant d’atteindre sa texture finale. Elle sera donc peut-être fluide au départ!
12. Faire une petite danse de la joie, parce que tu viens de fabriquer ta propre crème et que tu as une solution naturelle et efficace pour traiter ton eczéma!
Conserve ta crème à température pièce, dans un contenant hermétique, à l’abri de la lumière. Si tu as tout bien désinfecté et suivi toutes les étapes, que tu entreposes et utilises ta crème correctement (sans y introduire d’eau ou de contaminant), tu la conserveras pendant plusieurs mois!
On l'utilise comment?
Appliquer au besoin! On te recommande de l’appliquer directement à la sortie du bain ou de la douche pour garder le plus possible d’eau dans l’épiderme.
Pourquoi l’huile de bourrache?
La barrière cutanée est la couche de cellules la plus externe de l’épiderme. Ces cellules sont soudées entre elles par un mélange de substances lipidiques, dont 50% de céramides. Leur rôle est de conserver l’hydratation de la peau en évitant la perte d’eau transépidermique. Chez les personnes souffrant d’eczéma, la peau est extrêmement sèche car la barrière cutanée est compromise; la peau est incapable de rester hydratée. L’huile de bourrache, grâce à sa teneur en acide linoléique, aide à restaurer l’intégrité de la barrière cutanée et à diminuer les éruptions.
Consulte la FAQ au bas de cette page afin d’en savoir plus sur les autres ingrédients que tu pourrais intégrer à cette recette et répondre à des questions que tu pourrais avoir.
Recettes complémentaires
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Foire aux questions
L’huile de tamanu, l’huile de jojoba, l’huile de tournesol ainsi que les macérâts huileux de calendula et de camomille sont aussi appropriés pour réparer la barrière cutanée et soulager les démangeaisons et l’inflammation causées par l’eczéma.
Cette recette ne contient pas d’huiles essentielles pour ne pas effaroucher les peaux très sensibles ou allergiques, mais il est possible d’en ajouter à raison de 0.5 à 1 gramme, dans la phase de refroidissement.
Les huiles essentielles qui ont le plus de succès en la matière sont la lavande vraie (Lavandula officinalis), le bois de Hô (Cinnamomum camphora linaloliferum), le palmarosa (Cymbopogon martinii), la camomille romaine (Chamaemelum nobile), la camomille allemande (Matricria recutita) et le millepertuis (Hypericum perforatum). On recommande de toujours tester un produit contenant des huiles essentielles dans le plis du coude 24 heures avant d’en appliquer sur une grande surface de peau, en particulier pour les peaux eczémateuses, afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction allergique!
